К сожалению, большинство студентов пренебрегают своим сном во благо учебы. Но ведь сон такое приятное и вкусное занятие, и если приснился прекрасный сон, например море, гостиницы анапа, яркое летнее солнце, то это поднимает настроение на весь день. Да и отсутствие сна не очень хорошо сказывается на здоровье студентов, которые из-за этого всегда ходят в состоянии какой-то вялости, пропадает внимание.

Поэтому каждому студенту нужно внимательно отнестись к данному важному фактору, следить за своим сном. Ведь при невысыпании эффективность работы находится на очень низком уровне. И в таких обстоятельствах лучше поспать лишний часик, и привести в порядок все мысли в голове. Но студенты, как правило, не находят этого лишнего часа, так как либо нужно погулять, это во время семестра, либо нужно сидеть за подготовкой к экзамену, это во время сессии.

Да и нужно придумать, что организм так устроен, что если вы не поспали, то в течение дня он все равно будет периодически выключаться. И получается, что из-за того что студент не поспал ночью, он будет периодически незаметно для себя спать в течение дня. И день будет казаться туманным, и студент не будет понимать, что творится вокруг. Как говорят, человек не которой не спит ночью, то он и не бодрствует в течение дня. Поэтому чтобы результаты вашей учебы были как можно лучшими и эффективными, нужно очень внимательно отнестись к своему сну. Сон помимо всего может в последствие оказать существенное влияние на здоровье, а его как все знают, нужно беречь как самую дорогую драгоценность.