Учимся работать над собой

16 февраля 2011

Версия для печати

Размер шрифта

Другие статьи раздела “Разное”Профессия программист: особенности, перспективы и сложностиПреимущество занятий по английскому на курсахПодготовка к олимпиаде по русскому языку

В современном мире нас по-прежнему встречают по одежке. Про ум и прочие достоинства люди узнают, как правило, после того, как уже сложилось впечатление.

Что нужно сделать для того, чтобы производить хорошее впечатление на дипломного руководителя, на экзаменатора, на менеджера по персоналу? Ответ прост: нужно работать над собой, причем постоянно.

Первые 20-25 лет жизни у человека уходит на достаточно интенсивное образование. Из них11 лет он отдает сидению за партой в школе, а после 5-6 лет лекций и семинаров. Естественно, что тяга к получению знаний рано или поздно ослабевает, и даже рутинная работа кажется более умиротворенной, чем стресс постоянной свежей информации. Но все-таки психологи отмечают – именно после обучения в вузе многие люди чисто внешне меняются не в лучшую сторону. Складываются семейные пары, спокойный быт и уют, а отсюда и увеличение массы тела, некоторая расплывчатость и неряшливость образа при общей положительной картине. Все это будет вам не на руку, если вы вдруг захотите повышения или новой работы. Особенно в группу риска попадают мамы после декрета и юноши более 4-5 лет проработавшие без повышения в должности. Есть ли рецепт того, как поддерживать себя в постоянной форме и с нормальным жизненным тонусом? Есть!

Читайте книги и газеты, хотя бы для того, чтобы всегда уметь найти тему для беседы с новым человеком. С каждой зарплаты стоит приобретать себе книгу по профессиональной тематике. Художественную литературу тоже не стоит забывать. Хорошая зарядка для ума – логические разговорные игры, мозговой штурм и постоянное творчество. Выберите себе область – лепка из глины, рисование, пение. Совершенствуйтесь в чем-то, что никак не связано с вашей профессией. Это добавит вам широты взглядов и простора для идей.

Теперь о фигуре. Если времени на фитнес нет, значит нужно купить беговую дорожку для дома и пару простейших спортивных принадлежностей – обруч, скакалку, гантели, например. Кардионагрузки в умеренном режиме спасут и от лишнего веса, и от постоянной вялости. Если позволяют финансы можно также купить эллиптический тренажер, который поможет тренировать все группы мышц тела и регулировать нагрузку. Главное, без фанатизма привести свое тело в то состояние, которое для вас привычно и идеально. Подумайте сами: ваше тело – самый прекрасный и послушный инструмент, дарованный вам небесами. Так работайте над ним с удовольствием.

Еще одна деталь успешного человека, который привлекает положительное внимание – это улыбка и позитивный настрой. Хотите вы того или нет, но малейший пессимизм в ваших глазах и голосе заставит людей отвернуться от вас, прекратить общение или даже вовсе забыть сам факт вашего существование. Люди любят, когда их веселят, когда человек открыт к общению и умеет посмеяться над самим собой и над ситуацией. Так что – за гигиеной мыслей тоже придется следить. Исключите все, что вас расстраивает: мат, грубые песни, пошлые шуточки, нелюбимые обои – они тоже могут вас расстраивать, лучше заменить их на другие, чем терпеть собственное  раздражение.

Постоянная работа над собой – и вы станете тем, кто будет притягивать успех. А в нашем мире успех – это и богатство, и связи, и счастье в некотором роде.