Разное

пятница
15 декабря, 2017

Крепкий сон – очень полезная штука для нашего организма

Учеба в высшем учебном заведении всегда связана с огромным количеством переживаний и стресса.

 

Большая загруженность учебными часами не позволяет полноценно отдохнуть студентам и таким образом единственным отдыхом в течение суток для молодых людей является сон. И поэтому очень важно, чтобы хотя бы в это время студентов ничего не мучило, а их ортопедические матрасы были оплотом надежности сна.

 

Конечно же, не каждый молодой человек может себе позволить сходить на рынок или заказать себе матрас через интернет-магазин «Время сна». Точнее сказать, многие это себе могут позволить, но не у каждого доходят руки.

 

Одним из отличительных свойств студенчества является то, что этот народ очень ленивый и совершает свои действия только тогда, когда уж окончательно припечет. Касательно матраса это может случиться только в тот момент, когда с жуткой болью начнет болеть спина или пройдет несколько суток бессонницы из-за выскочившей из кровати пружины.

 

Именно страдания могут довести студента до того, что он плюнет на все и отправится в магазин. А потом после этого и с упоением будет вспоминать былое и упрекать себя за то, что не сделал этого раньше. Это, в общем-то, касается не только обыденных жизненных вопросов, но и всей учебы. Все-таки всем людям известно, что студенты начинают учиться только с приближением сессии, а весь остальной семестр занимаются всем, чем только придется. Отсюда, похоже, и выработалась подобная привычка, откладывать все на последний момент.

 

Возвращаясь к нашим баранам, стоит отметить, что наличие матрасов консул здорово облегчает жизнь. Все-таки нет, наверное, на том свете человека, который бы не любил поспать. Это занятие любимо всеми без исключения. Во время сна люди забывают обо всем том напряжении, которое сопровождало их в течение дня и накапливалось снежным стрессовым комом. Без хорошего крепкого сна половина Земного шара уже бы точно свихнулось. Это общеизвестный факт.

 

Поэтому, как кажется, сон и есть та вещь, о которой нужно обязательно заботиться и беречь его от всех прочих внешних обстоятельств. Посмотрите на людей, которые страдают бессонницей, это по своей сути очень озлобленные и раздражительные существа, реагирующие на каждое явление жизни негативно и озлобленно остро. Плюс без сна идет приличный износ самого организма, что приходит к развитию очень серьезных болезней, которые, что естественно, до добра никого не доведут.

 

Резюмирую все вышесказанное, можно сделать вывод, что здоровье нужно беречь смолоду. Именно в студенческие годы нужно начать заботиться о своем спокойном сне и стараться не пренебрегать им. Во-первых, хороший крепкий сон помогает нашему организму в дневное время работать на полную катушку и при этом чувствовать себя бодрым. Во-вторых, приподнимает настроение и о грусти не приходится даже вспоминать. Ведь большинство недовольств людей связаны как раз с тем, что они встали с утра пораньше невыспавшимися. По этой причине за этим делом нужно обязательно пристально следить и его контролировать. И возможно, таким образом, жить станет чуточку легче. 

 

© 2009 ООО «НПО «Электронный университет».
Газета «Образование: путь к успеху». Свидетельство о регистрации средства массовой информации ПИ № ФС77-32232 от 09 июня 2008 г.
При перепечатке или цитировании ссылка на газету " Образование: путь к успеху " обязательна.
Для Интернет изданий прямая активная гиперссылка на сайт обязательна.