Разное

среда
29 марта, 2017

Похудеть на травах? Это реально!

Знаете ли вы, что борьба с лишним весом – проблема не только современного о поколения.

 

Какими бы пышными не были эталоны красоты в прошлом, ожирение признавалось во все времена, и отношение к лишнему весу было даже более сознательным – ведь раньше такого обилия велнес-центров и фитнес-клубов не было. Способов, изобретенных с использованием трав и народных методов – сотни, и каждый из них нацелен на решение какой-либо одной причины ожирения. Натуральность методов подкупает своей безопасностью, относительной дешевизной, единственный недостаток такого подхода к снижению веса – длительное ожидание результата. Самый быстрый и доступный взгляду результат дают хирургические методы, но они же самые опасные. Далее по быстроте эффекта ощущений – силовые методы: совмещение диет и нагрузок. И третий по временному показателю – народный вариант, в котором результата можно ждать по несколько месяцев, но он непременно будет. Ведь даже простейшая фитотерапия постепенно очищает организм, а значит – помогает ему выводить все лишнее, а значит – снижает вес.

 

Народная медицина для похудения разработала несколько видов сборов различных трав, которые действуют на организм по-разному. Подбирать сбор нужно обязательно только после консультации со специалистом.

 

В целом метод очень эффективен для общего оздоровления, ведь даже один травяной экстракт сильно воздействует на работу систем организма. Для того, чтобы не ошибиться, и не получить аллергическую реакцию, стоит выбирать те травы, которые растут в вашей местности,  а также обратите внимание не даты сбора трав – не в сезон сжатые растения обычно не несут и половины полезных свойств. Выбирая экзотические экстракты растений, которые никогда не росли в вашей местности, будьте аккуратнее – проверяйте наличие аллергических реакций на коже и на слизистых.

 

Помните о том, что травы для похудания проявляют свое действие в нескольких аспектах. Одни травы – снижают аппетит (водоросли, спирулина, семя льна и другие), другие – помогают выводить жидкость из организма, устранять отечность (лопух, брусника, хвощ и другие).  И если с первыми обычно легко продумать и просчитать свою дозировку, то со вторым видом трав нужно быть особенно расчетливым – иначе может случиться обезвоживание.

 

Отдельный вид трав направлен на то, чтобы увеличить скорость переваривания пищи, чтобы устранить такие неприятные явления, как запор и другие. Тмин, укроп, кора крушины и другие травы помогают стимулировать органы выделительной системы. С ними тоже надо быть аккуратнее, так как при наличии хронических заболеваний пищеварительного тракта назначать самому себе такие сборы нельзя ни в коем случае.

 

Если есть проблемы с выделением желчи и с перевариванием пищи, то можно подобрать травы, которые способствуют этому процессу – одуванчик, барбарис и другие. Есть также травы, которые помогают увеличить расход энергии и способствовать уничтожению калорий. Их стоит принимать одновременно с увеличением постоянных ежедневных минимальных нагрузок. Сильные нагрузки и силовые тренировки одновременно с приемом травяных сборов могут слишком изматывать организм, поэтому лучше выбрать  облегченную программу домашнего фитнеса. Вообще в народной медицине главное – грамотное совмещение нескольких методов, выбор подходящей программы и постоянный врачебный контроль. А методов, которые вы можете выбрать – великое множество.

 

Для того, чтобы одновременно следить за весом и за состоянием и тонусом кожи, достаточно посещать дерматолога, а также, в качестве терапевтического действия принимать травяные ванны и посещать сеансы травяного пилинга и скраба. Такие процедуры помогут довести фигуру до совершенства и избежать неприятных проблем.

 

 

© 2009 ООО «НПО «Электронный университет».
Газета «Образование: путь к успеху». Свидетельство о регистрации средства массовой информации ПИ № ФС77-32232 от 09 июня 2008 г.
При перепечатке или цитировании ссылка на газету " Образование: путь к успеху " обязательна.
Для Интернет изданий прямая активная гиперссылка на сайт обязательна.